http://www.progolf.in.th
สร้างเว็บไซต์Engine by iGetWeb.com

 Home

 Article

 Gallery

 Link

 Webboard

 Real Golf on Facebook

 Contact us

สถิติ

เปิดเว็บ11/12/2007
อัพเดท22/11/2017
ผู้เข้าชม405,854
เปิดเพจ532,232

Modern Swing Update

หลักสูตรเรียนกอล์ฟ

กอล์ฟทิปส์

แนะนำกีฬากอล์ฟ

เรื่อง กอล์ฟ กอล์ฟ

บริการ

Home
Article
Gallery
Golf is my Life
Perfect Golf Swing
Contact us

เทคนิคลดสกอร์

เทคนิคลดสกอร์

แผนการฝึกซ้อมกอล์ฟที่ดี จะช่วยลดสกอร์ของคุณ

ได้เคยกล่าวไว้แล้วว่า กอล์ฟ เป็นเกมของการควบคุมจิตใจ การเคลื่อนไหวของร่างกาย และความชำนาญในเกม
วันนี้ผมจะขอแนะนำเทคนิคในการลดสกอร์เพื่อให้ท่านนักกอล์ฟลองนำไปปฏิบัติในเวลาซ้อมกอล์ฟ เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด ดังนี้ครับ

1.กำหนดตารางการซ้อมกอล์ฟที่มีคุณภาพ โดยเน้นที่การควบคุมจิตใจ การเคลื่อนไหวร่างกายและความชำนาญ มากกว่าการทุ่มเทการซ้อมด้วยการตีลูกเป็น 100 ลูกต่อวัน หรือเป็น1000 ลูกต่อสัปดาห์ เมื่อท่านมีพื้นฐานวงสวิงกอล์ฟที่ถูกต้องแล้ว ทุกครั้งที่ฝึกซ้อมท่านควรจะเน้นในสิ่งต่อไปนี้ คือ

-ให้ความสำคัญกับสิ่งที่จะต้องทำให้เป็นนิสัยก่อนตีลูก (Pre Shot Routine ~ เช่น เลือกไม้หรือเหล็ก เล็งเป้าหมาย จัดท่าทาง จับกริพ จรดลูก...)
-เน้นการเล็งเป้าหมายก่อนตีลูก
-ฝึกการผ่อนคลาย
-ยืนให้ได้สมดุลย์และก้มเล็งเป้าหมายทำมุมที่ดีของแกนสันหลัง
-ปรับภาพเป้าหมายที่จะตีและใช้ความคิดก่อนตัดสินใจสวิง
-ตีให้ได้สม่ำเสมอทั้งระยะและทิศทาง (เล่นให้ได้แน่นอนไว้ก่อน แทนที่จะเอาแต่ระยะให้ได้อย่างเดียว)
-ปรับจังหวะวงสวิงให้เป็นธรรมชาติ
-ศึกษาระยะการตีให้ดี

2.อย่าลืมเพิ่มความสมบูรณ์แข็งแรงของร่างกายด้วยการออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวร่างกาย (Golf Fitness and Physiology)
โดยมีโปรแกรมการฝึกในห้องฟิตเนสเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแกร่ง ฝึกการยืดหยุ่นร่างกาย และว่ายน้ำ เพื่อสภาพความฟิตที่สมบูรณ์

3.อย่าใช้เวลาสิ้นเปลืองในสนามไดร์ฟโดยไม่มีประโยชน์ ควรเน้นที่คุณภาพทุกช้อต
คุณเคยสังเกตบ้างไหมว่า ในสนามไดร์ฟมักมีนักกอล์ฟที่เอาแต่ตีลูกเป็นสิบๆถาดโดยไม่เคลื่อนไหวร่างกายเพื่อการเล็งเป้าหมายที่ถูกต้องและฝึกซ้อมให้ได้ทิศทางที่ได้เล็งไว้ และไม่มีการทำ Pre shot routine ทั้งๆที่ลูกกอล์ฟในสนามไดร์ฟก็เป็นลูกซ้อมที่ไม่ค่อยได้มาตรฐาน

4.ให้โปรที่สอนกอล์ฟ แนะนำตารางการฝึกซ้อมที่ดีรวมถึงตารางการเรียนกอล์ฟที่สอนตามปกติในสนามไดร์ฟและในสนามจริง สิ่งสำคัญที่สุดคืออย่าลืมซ้อมการเล่นลูกสั้นและการพัตต์ (putting and short game)

5.ฝึกฝนและจับสถิติการตีลูกในทุกระยะของการออกรอบสนามจริง
ถ้าหากเป็นไปได้ในเวลาออกรอบ ให้พยายามวัดระยะด้วยการก้าวเท้าเพื่อเช็คระยะการตี เพื่อดูว่าเราตีได้ระยะที่ดีที่สุดเท่าไหร่ เพื่อหาจุดอ่อน จดบันทึกระยะ แล้วกลับมาปรับปรุงการฝึกซ้อมในสนามไดร์ฟ

***** ขอให้สนุกกับการเล่นกอล์ฟครับ *****

โปรแม่น(พลนิภัทร): 081 801 9188, http://younggolfpro.pantown.com/

Tags : เทคนิคลดสกอร์ สถาบันสอนกอล์ฟ เรียนกอล์ฟ สอนกอล์ฟ โปรกอล์ฟ โปรแม่น ท๊อปคลาส โรงเรียนสอนกอล์ฟ กอล์ฟ กีฬา สนามซ้อมกอล์ฟ golf golftips golflessons

ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

* *

 

*

view

 หน้าแรก

 บทความ

 รวมรูปภาพ

 เว็บบอร์ด

 ติดต่อเรา

view